Dein CO₂-Menü
Gestalte dein persönliches CO₂-Menü
Warum alles auf einmal umkrempeln, wenn kleine Schritte so viel bewirken können? Stell dir für einen Monat dein ganz persönliches CO₂-Menü zusammen. Egal ob in den Bereichen Mobilität, Ernährung oder Konsum – du entscheidest, was zu deinem Leben passt. Mach mit und zeig, dass Klimaschutz im Alltag Spass macht – ganz ohne Perfektionsdruck.
Du kannst dich unverbindlich anmelden, eines der vorgeschlagenen Menüs auswählen, frei kombinieren oder dir dein ganz eigenes Menü zusammenstellen. Und wenn du möchtest, teile deine Erfahrungen mit uns: als kurzer Text, kleines Video oder persönlicher Bericht. So inspirierst du andere und hilfst dabei, gute Ideen weiterzugeben.
Mach den ersten Schritt. Entscheide dich für deinen Weg zum klimafreundlicheren Alltag.
- Melde dich an oder signalisiere dein Interesse (siehe nachfolgende ausklappbare Module), bevor deine CO₂-Challenge startet.
- Ein Monat dient als Mindestziel, du darfst dein Menü aber natürlich auch verlängern. Dieser Monat dient vor allem dazu, dass du deine Veränderung festhalten und besonders wahrnehmen kannst
Hinterfrage erstmal deinen Status Quo. Wie bewegst du dich fort? Welche Ernährungs- und Konsumgewohnheiten hast du? Wie sieht dein Stromverbrauch aus – könntest du hier sparsamer sein? Du kannst deinen CO₂-Footprint gleich selbst ausrechnen:
- Wähle nun eines der vorgeschlagenen Menüs aus oder stelle dein eigenes Menü zusammen. Nachfolgend findest du das Grundprinzip für dein CO₂-Menü sowie einige Menüvorschläge, aus denen du auswählen kannst.
Du möchtest die Challenge noch besser machen und dazu beitragen, dass Erfolge messbar werden? Dann melde dich an und lass dich von uns begleiten:
Du möchtest ohne Anmeldung mitmachen? Mit einem Klick bist du dabei, probierst die Challenge aus und machst dein Quartier Schritt für Schritt klimafreundlicher. Viel Spass beim Ausprobieren.
Probiere, über einen Monat möglichst viele Lebensbereiche CO₂-freundlich umzustellen.
Ernährung
- 50–100 % pflanzlich essen (möglichst vegan)
- Rindfleisch stark reduzieren
- Lebensmittelverschwendung halbieren
Mobilität
- Fahrten mit dem Auto oder Flüge vermeiden = stärkste Einzelhebel
- ÖV / Velo / Zug nutzen
Wohnen & Konsum
- Wohnfläche & Energieverbrauch = grosser Faktor
- Geteilte Nutzung spart viel CO₂
Wähle nun aus den folgenden verschiedenen Plänen dein passender aus.
CO₂ Vielfahrer-Menü
Monatsziel
- 2 Tage Homeoffice oder ÖV
- Vegetarische Woche (mind. 5 Tage)
- Eco-Driving (Tempo −10 km/h, gleichmässig fahren)
- Grosseinkauf statt viele Fahrten
- 1 Wochenende autofrei
- Second-Hand statt Neukauf
- Fahrgemeinschaft testen
Strom und Heizung Check
CO₂ Stadtleben-Menü
Monatsziel
- Kein Auto
- Vegi-Basisernährung starten
- Food-Waste halbieren
- Energie-Check zuhause (Temperatur messen und reduzieren, Duschzeit verkürzen, Steckdosenleisten mit Schalter nutzen, Standby komplett aus...)
- Konsum-Fasten (nur Notwendiges kaufen)
Wenn neue Kleidung / oder Möbel, dann nur gebraucht
CO₂ Kinder-Zukunft-Menü
Monatsziel
- Schulwege gemeinsam mit dem Velo oder zu Fuss
- Wochenfahrten bündeln
- Familien-Vegi-Tage (z. B. Mo–Do)
- Waschmaschine voll
- Geräte gemeinsam nutzen
Auf Wäscheleine trocknen
CO₂ Planet-Saver-Menü
Monatsziel
- Vegan / vegetarisch
- Kein Flug / Kein Auto
- Nichts Neues kaufen
- Sharing Economy (Carsharing / Kleidung / Tools)
CO₂ Komfort-Klima-Menü
Monatsziel
- Heiz-Temperatur −1 °C
- Lokale / Saisonale Lebensmittel
- Weniger Einweg / Verpackung
- Lieferwege reduzieren
Wie lief deine Challenge? War es leichter als gedacht oder gab es Hürden? Teile dein Zwischenfazit als Video oder kurzen Text mit uns. Poste es auf Social Media (verlinke @pilotquartier), schreib eine E-Mail oder nutze direkt die Kommentarfunktion unten. Dein Feedback hilft der ganzen Community.
- Nutze unsere Menü-Ideen für einen schnellen Start.
- Such dir Vegi-Varianten deiner Lieblingsrezepte.
- Checke alternative Routen für deinen Arbeitsweg.
- Schau in die anderen Challenges – dort findest du noch mehr spezifische Tipps für deinen Alltag.
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